[...] Faktem jest, że za HellNox'em nie przemawiają piękne słowa, a czyny! To obecnie najsilniejsza formuła na rynku, która pompuje Twoje mięśnie tak silnie, że aż zaczynają boleć! Suplementacja nim nie będzie należała do najłatwiejszych, gdyż każdy kolejny trening będzie jeszcze cięższy i zdecydowanie bardziej intensywny, a Ty sam odczuwać [...]
Tydzień temu podczas szybkiego zbiegania ze stromej górki uszkodziłem sobie coś w łydce (lewa noga, zewnętrzna boczno-tylna część łydki) Pierwszego i drugiego dnia ból był mocny - rwący ale tylko przy ruchu tą nogą lub przy obciążeniu. Gdy leżała to było w miarę ok, kolejne dni (i tak do dzisiaj) noga jest jakby "zmęczona", jakby mega mocno była [...]
Witam. Mam mały problem, otoz po treningu bicepsa mam problemy z wyprostowaniem rąk. Głównie prawej, już przy małym prostowaniu pojawia się ból, dam radę ją wyprostować całkowicie ale przy ogromnym bólu i trudzie. Dzisiaj będzie 2 dzień od tego treningu, to może być przez to, że zwaliłem rozgrzewke czy jednak coś gorszego?
Dobrze napisane. I tak jak piszesz nie ma się czego bać - jak człowiek złapie tego tłuszczu trochę. Szczególnie się to docenia jak ma się na koncie jakieś kontuzje, które wraz ze spadkiem poziomu bf zaczynają o sobie coraz mocniej przypominać. Wtedy powrót do robienia masy i złapanie tego tłuszczu daje ogromną poprawę komfortu ćwiczenia. ja na [...]
Witam wszystkich bardzo serdecznie, stosuję cykl na enanie, już 2 raz robiłem iniekcje w udo (raz prawe, raz lewe) igłą o długości 2,5cm, grubość 6mm i na drugi dzień pojawia się dość spory ból, który zazwyczaj przechodzi po kilku dniach, lecz wyjątkowo mi utrudnia życie, gdyż nie jestem w stanie robić nóg na siłowni, jak i biegać w dni "NT". Czy [...]
Vow, rozumiem chyba wszystko zależy od celu:-) __________ 11.08 DT Zawiało mnie(klimatyzacja i wiatraki) mocny ból pleców i odcinka szyjnego spowodował że musiałam na siłce kombinować na maszynach %-) zrobiłam nogi + brzuch dostarczono 1 750,4 kcal b: 127,6 g (29,2%) ww: 193,4 g (44,3%) tł: 51,2 g (26,4%) ___________ 12.08 DNT znowu zmokłam [...]
Nie, mi akurat nie chodzi o zapach potu. Tylko o pocenie twarzy,głowy, pleców .Mam nadzieję że jak schudnę to i ten nieprzyjemny problem zniknie. Wczorajszy ból mnie dobił ,poszłam wcześniej spać :-) Dzisiaj jest dużo lepiej, Na dworze świeci słońce,śpiewają ćwirki ... Wrzucam zdjęcie w spodniach których jeszcze niedawno nie mogłam [...]
Dobrze napisane. I tak jak piszesz nie ma się czego bać - jak człowiek złapie tego tłuszczu trochę. Szczególnie się to docenia jak ma się na koncie jakieś kontuzje, które wraz ze spadkiem poziomu bf zaczynają o sobie coraz mocniej przypominać. Wtedy powrót do robienia masy i złapanie tego tłuszczu daje ogromną poprawę komfortu ćwiczenia. ja na [...]
Zostaw miejsce na coś ultra. Jestem po spotkaniu z Piotrem Kuryłą. Ale wypas. Chowa się większość rzeczy, które przyprawiają nas o ból głowy na co dzień. Powiedział kilka mądrych rzeczy, których siłą była ich prostota. Słuchasz, siedząc na przystanku przy DK nr 814, na północy Lubelszczyzny, prostego faceta, który biegnie z wózkiem przytroczonym [...]
[...] kilku dni mam nastepujacy problem. Wlasnie zaczely sie treningi pilkarskie i od wrzesnia zaczyna sie sezon. Mialem rok przerwy w graniu. Po dosc intensywnym treningu zaczyna bolec mnie brzuch i czuje ze musze isc do toalety ale gdy juz w niej jestem to przestaje bolec. Natomiast kiedy cos zjem i poczykam to wtedy ide do toalety i robie. Nie jest [...]
Zostaw miejsce na coś ultra. Jestem po spotkaniu z Piotrem Kuryłą. Ale wypas. Chowa się większość rzeczy, które przyprawiają nas o ból głowy na co dzień. Powiedział kilka mądrych rzeczy, których siłą była ich prostota. Słuchasz, siedząc na przystanku przy DK nr 814, na północy Lubelszczyzny, prostego faceta, który biegnie z wózkiem przytroczonym [...]
a co myślicie o tym przypadku http://pl.wikipedia.org/wiki/Analgezja_wrodzona wiadomo jak ból osłabia człowieka a taka osoba nie zaareguje na cios noża nawet tzn. ona nie poczuje i przy dobrych umiejętnościach znokautuje przeciwnika (nie mówcie o czułych miejscach jak krtań bo wiadomo,że nawet taka osoba padnie) i zajmie się kolejnym (oczywiście [...]
Obli staram się chociaż w tym pierwszym ćwiczeniu nie zawsze mi to wychodzi. Dzisiaj mam doła. Ból kolana jest tak silny że nażarłam sie środków p.bólowych żeby móc iść do pracy. Kręgosłup też nie lepszy.Na jutro umówiłam się z masażystą.Na czwartek zapisałam się na ćwiczenia -zdrowy kręgosłup. Albo ja albo on .Musi w końcu sie poprawić. Czy [...]
[...] trzonu i rogu tylnego - uszkodzenie III stopnia. Co to może dla mnie oznaczać? Ze swoje strony mogę dodać: nie zauważyłem opuchlizny, utraty, stabilności, ograniczenia ruchu. Wypoczęte kolano nie boli. Natomiast po wysiłku (np. parę kilometrów wycieczki w górach lub nawet pod koniec dnia) pojawia się ból podczas chodzenia. Z góry dziękuję.
[...] darowałem sobie bieganie na rzecz orbitreka, ale gier nie umiałem sobie odmówić. Obecnie prawa noga już jest niemal wyleczona, ale lewa po naciśnięciu/walnięciu tego punktu boli cholernie. Jak sobie z tym poradzić? Darować sobie gry zespołowe, masować i ćwiczyć (wznosy na palcach, piętach ze sztangą), rozciągać? Dodam, że ćwiczę też na siłowni [...]
Siema, boli mnie dolni odcinek pleców. Myślę że jest to spowodowane za dużym odchyłem do tyłu przy martwym ciągu. Boli mnie ok. tygodnia. Co zrobić? Chciałbym jak najszybciej wrócić do treningów...
Na pewno mnie dobrze rozumiecie - mnie takie formy oszustwa nie bola, ja nie rywalizuje z nikim, nie walcze o miejsca tylko o wlasne marzenia. Moge byc i ostatni na mecie i tez nie bedzie mnie to bolalo, jesli tylko bede mogl spojrzec w lustro i powiedziec - dales wszystko co miales, byla walka, szczyt mozliwosci, lamanie barier. Szkoda tylko ze [...]
[...] podawania gh, oczywiscie pod kontrola, ale za grube pieniadze. Tak samo z listy refundowanego gh mozna wypaść, po uzyskaniu określonego wzrostu lub wieku. I tu zaczyna sie bol, bo w innych krajach UE osoby takie nadal poddawane sa leczeniu, tylko ze małymi, fizjologicznymi dawkami, a w PL kop w dupe. Ale jak pisalem mając kase, mozesz miec i [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
nie. bo wtedy skończę szkołę. A teraz mam ból dupy o to, że nie mogę skończyć szkoły tak jak bym chciał, bo muszę zap*****lać. Mam za rok maturę i 2 lata nauki w plecy i nie mam kiedy tego nadrobić. Miałem nadrobić w wakacje, ale k***a stawiam płot.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
o to mam ten życiowy ból dupy, a nie o to, że mi każą robić. Ja mogę robić, zbuduję ten j**any płot nawet sam ALE k***A NIE W TAKIM TEMPIE, NIE KOSZTEM WŁASNEGO ŻYCIA, WŁASNEJ PRZYSZŁOŚCI, WŁASNEJ PSYCHIKI I k***A CZEGO JESZCZE TAM BY SIĘ NIE CHCIAŁO